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睡眠メーター

2008年11月16日

相変わらず、寝不足の日々が続いております。

僕の中の「睡眠メーター」は、土日で幾分回復するのですが、その貯金は平日にはすぐになくなってしまい、特に金曜日はもう眠い眠いー。

僕は「どこでも寝れる」というのが特技なのですが、そのため、仕事中でも机に向かってる最中に「落ちて」しまいます。
キーボード押しっぱなしで、ディスプレイが「んんんんん・・・」で埋め尽くされたり。
(あ、これは恥ずかしながら、前職でご一緒だった方々は、よくご存知だと思います。。。)

自分の意識とは関係なく「数秒」意識がなくなるといった感じ。
起きなアカン!と思っても、トンでしまうのです。

でもでも、仕事が忙しいとあっという間に時間が過ぎて、睡魔も襲ってきません。
眠いという意識の前に、これは今日中にやらないと!という意識のほうが先に立って、全く眠くないのです。
ということは、やっぱり僕の意識の持ちようなんだよな〜すいません。

僕の中でも1つのリミットがあって、それは睡眠時間が「3時間」をきると、目覚ましをかけても起きない確率がググン!と上がるということです。
これはこれまでの経験上、なんとなくわかっています。

土日でいくらか睡眠メーターを回復させるのですが、最近は以前のように、昼まで寝るようなことはしないので、日々のリズムを壊さないように、早く起きるよう心がけています。

というわけで、今日もリミットと「にらめっこ」です。

About

nakagawax (Nakagawa Masaru)

京都に生まれて育ちました。
東京で作曲・編曲活動しています。

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2008年11月16日 02:56に投稿されたエントリーのページです。

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